Como criar hábitos saudáveis e emagrecer

Aqui é o Fabiano Moraes. Em 2015, eu criei um método chamado Inteligência Inconsciente para Emagrecimento. Nesse método eu reuni PNL (Programação Neurolinguística), Hipnose, Neurociência e Inteligência Emocional a fim de ajudar as pessoas a vencerem o "efeito sanfona", pois meus clientes relatavam sofrer da síndrome do "emagrece-engorda".
 
Eu aprendi a ter um estilo de vida que me remete a um corpo do qual me orgulho e que reflete na minha autoestima. Há 7 anos eu não frequento academias, não passo por dietas dolorosas, nem mesmo me abdico de comer nada do que desejo. 
 
Porém, eu faço exercícios todos os dias ao ar-livre, sozinho e com meu próprio corpo. Aprendi e uso uma técnica de meditação através dos exercícios, ou seja, enquanto me exercito eu medito, trazendo resultados para corpo e mente. Apesar de não fazer dietas restritivas, eu aprendi e uso algumas técnicas que me permitem gostar do que é saudável, sem deixar de comer umas “porcarias” de modo equilibrado e que não afete minha saúde e corpo. 
 
Eu não quero te ensinar a simplesmente emagrecer, pois não é necessário a dualidade de engorda e emagrece para a mente. Você só precisa desenvolver uma estratégia de comportamento e implantar isso em sua mente. Com um pouco de esforço você adquirirá uma estilo de vida saudável e nesse momento você vai poder esquecer da balança. 
 
Quero te ensinar tudo que aprendi ao longo de quase uma década, em algumas horas com este curso.

Conteúdos do curso:
- Como mudar uma mente obesa para uma mente magra
- Como eliminar o efeito sanfona: hora emagrece, hora engorda
- Como gostar de alimentos saudáveis
- Como vencer o desejo por alimentos que devem ser evitados
- Como gostar de atividade física 
- Como ter controle sobre o impulso de comer
- Construindo um estilo de vida saudável 
- Como ter um corpo que te cause orgulho